کمالگرایی مثبت
کمال گرایی به شکل مثبت می تواند به افراد کمک کند تا به سوی دستاوردهای موفقیت آمیز حرکت کنند. کمالگرایی مثبت می تواند در مواجهه با دلسردی ها و موانع به افراد کمک کند و با دادن انگیزه برای ادامه ی مسیر، روحیه ای تازه به افراد ببخشد. کمال گرایی مثبت، موجب می شود تا فرد بتواند نظم و ترتیب و سازماندهی امور را به دست بگیرد و با تلاش مداوم در جهت رشد پیش برود. شکل مثبت کمال گرایی بیشتر با بعد وظیفه شناسی مرتبط است، در حالی که شکل منفی آن بیشتر به جنبه ی روان رنجوری آن شبیه است. فرد با کمالگرایی مثبت استانداردهای بالایی برای خود و دیگران دارد و در برابر مشکلات پیش رو وظیفه شناسی بالایی دارد. کمال گرایی سالم نوعی رفتار هدفمند و برخورداری از مهارت های سازمانی خوب است. چنین فرد کمال گرایی در محل کار همیشه تلاش می کند تا بهترین عملکرد را از خود نشان دهد و بسیار اهمیت می دهد که کار خود را به موقع به انجام برساند. در نتیجه می تواند انتظارات دیگران را بسیار فراتر از خواست آنها برآورده سازد. در این نوع کمال گرایی اگر افراد نتوانند اهداف خود را برآورده نمایند، چندان ناراحت نمی شوند. این یک نوع کمال گرایی مثبت است زیرا بر نکات سالم تمرکز می کند و افراد را به انجام مثبت و بهینه ی کارهایشان ترغیب می کند. کمال گرایی مثبت می تواند برای ورزشکاران حرفه ای، یکی از عوامل مهم کسب موفقیت در ورزش باشد. کمال گرایان مثبت می توانند با تعیین اهداف و معیارهای بالا، خود را در مسیر کسب موفقیت های بزرگ قرار دهند. اما وقتی که شکست می خورند، از آنجایی که می توانند از شکست های خود درس بگیرند در نتیجه عقب نمی کشند بلکه دوباره تلاش می کنند. اما کمال گرایان منفی از این ویژگی های مثبت بهره ای نداشته و استفاده نمی کنند.