افکار منفی و واقعیت
افکار منفی ذهن انسان ها را سرشار از نا امیدی و یاس می کند. در نتیجه برای اینکه انسان از زندگی خود ناامید نشود باید بتواند این افکار منفی را از ذهن خود دور سازد. افکار منفی و واقعیت ممکن است به کلی با هم تفاوت داشته باشند و محیط واقعی زندگی فرد آنقدرها هم منفی نباشد. یکی از عوامل مهم برای کسب موفقیت در زندگی امید است و امیدوار بودن این احساس را در انسان به وجود می آورد که همه چیز به تلاش انسان بستگی دارد و با تلاش می توان به تمام اهداف و خواسته ها دست یافت. امیدوار بودن باعث می شود که انگیزه ی انسان برای دست یابی به اهدافش تقویت شود. همچنین امیدوار بودن در زندگی علاوه بر سلامت روانی به حفظ سلامت جسمی افراد نیز کمک می کند. انسان ها در زندگی خود با مسیری پر از مشکلات و پستی و بلندی مواجه می شوند. در نتیجه در زندگی همه ی افراد شرایطی پیش می آید که بدون امید قادر به پشت سر گذاشتن آن مرحله نخواهند بود. بنابراین امید در زندگی یکی از عوامل بسیار مهم برای گذر از مشکلات است. افکار منفی و واقعیت های زندگی و گذر و عبور از مشکلات زندگی، نیاز به امید دارند تا با نیروی آن بتوان برای انجام کار ها اقدام کرد. افرادی که در زندگی خود امید دارند، در نتیجه ی آن هر گونه سختی را در مسیر رسیدن به اهداف خود تحمل می کنند. از آنجایی که هر مشکلی باید به گونه ای ریشه ای درمان شود، درمان مقطعی یک مشکل مانند افکار منفی نیاز به روانشناس دارد. زیرا عدم درمان برخی مشکلات می تواند زمینه ساز بروز مشکلات دیگر شود. در روانشناسی با تلاش های بسیاری که برای بهبود وضع زندگی اشخاص صورت گرفته است، به اشخاص کمک می شود تا با افکار منفی به درستی مواجه شوند.
