چند نمونه افکار منفی
همه افراد در زندگی شان با مسائل و مشکلات مختلف و متعددی مواجه هستند. اما بیشتر مردم به این آگاه نیستند که این مشکلات در زندگی انسان امری طبیعی است و در نتیجه باید برای رفع آنها تلاش کنند. چند نمونه افکار منفی برای بسیاری از مردم تکرار می شوند مانند فکر تصادف و آسیب های ناگهانی. افکار منفی باعث می شوند که افراد نتوانند برای رسیدن به اهداف خود به درستی تلاش کنند. زیرا افکار منفی آنها باعث می شوند که فکر کنند نمی توانند به آنچه می خواهند برسند. این افکار همچون باورهایی محدود کننده باعث می شوند که ما در زندگی خود دچار مشکلات جدی بشویم. به همین خاطر ما به کمک روانشناس نیاز پیدا می کنیم. ممکن است گاهی اوقات احساس کنیم که هیچ چیز در سر جای خودش نیست و همه ی جهان در برابر ما و ضد قرار گرفته اند. در چنین شرایطی باید بتوانیم توانایی ها و احساسات خود را به درستی سازماندهی کنیم تا به موفقیت دست یابیم. افکار ما منشاء و عامل انجام کارها و اعمال و رفتار ما هستند. در نتیجه تا زمانی که افکار منفی خود را تغییر ندهیم نمی توانیم به دستاورد مثبت و متفاوتی دست بیابیم. این افکار منفی به هیچ وجه قابل توضیح و اثبات نیستند اما باعث می شوند که ما این تصور را نسبت به خودمان داشته باشیم که از پس انجام هیچ کاری بر نمی آیی، نمی توانیم به موفقیت و خواسته هایمان برسیم و در نتیجه در زندگی هیچ تلاشی نخواهیم کرد. برخی از این افکار و باورها بر روی زندگی اجتماعی ما و نحوه ی برقراری ارتباط با غریبه ها تاثیر می گذارد. اگر جلوی افکار منفی خود را نگیریم، همواره نگران و مضطرب خواهیم بود. یکی از بهترین روش ها برای مقابله با افکار منفی ، برنامه ریزیو مدیریت درست است.