نشخوار فکری چیست؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری، که به تفکر مکرر یا تجزیه و تحلیل بیش از حد نیز شناخته میشود، به چرخهای از افکار منفی و مزاحم اطلاق میشود که بارها و بارها در ذهن فرد تکرار میشوند. این افکار میتوانند مربوط به اشتباهات گذشته، نگرانیهای آینده، یا تجربیات ناخوشایند باشند.نشخوار فکری چیست؟ مفهوم نشخوار فکری:…