افسردگی فصلی (SAD) چیست ؟ علل، علائم و راه های مدیریت
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (Seasonal affective disorder) که به اختصار SAD نامیده میشود ، یکی از اختلالات روانی است که در ماههای سرد سال به ویژه در فصل پاییز و زمستان شدیدتر احساس میشود. این افسردگی معمولاً با کاهش انرژی، تغییر در الگوی خواب، تغییر در وزن و افکار منفی همراه است. در…