توضیحات
پادکست آشکار شدن افکار اتوماتیک: یک واقعه می تواند در ما احساسات منفی ایجاد کند و این احساسات منفی باعث می شوند که برداشت ما از شرایط نیز منفی شود. وقتی که ما احساسات منفی را تجربه می کنیم، یک حلقه ی فید بک منفی ایجاد می شود. حلقه ی فید بک منفی به این معنی است که خود این احساس ناخوشایند به عنوان یک واقعه باعث فعال سازی افکار ما نیز می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.