اهمال کاری در روانشناسی

اهمال کاری در روانشناسی

 انواع اهمال کاری در روانشناسی اهمال کاری pdf :

اهمال‌‌ کاری گرایشی

انسان ها از نظر روحی، رفتارها و گرایش‌ های زیادی دارند و همین دلیل باعث می شود بعض از امور را به تعویق بیاندازیم و یا کلا انجام ندهیم  و در برخی موارد زمانی اتفاق می افتد که دوست نداریم به خودمان زحمت بدهیم مثلا حال رفتن به باشگاه و گرفتن رژیم را نداریم ترجیح ما این است کنار تلویزیون دراز کشیده و پیتزا بخوریم چون انتخاب این مورد از رفتن به باشگاه راحت تر است .

اهمال‌‌ کاری شناختی

اهمال کاری شناختی هنگامی بوجود می آید که ما درک درستی از مسائل نداریم و باعث می شود  نتوانیم در شرایط مختلف تصمیمات درستی بگبریم و اصلا متوجه نباشیم که این تصمیم برای ماد سود آور است یا زیان بار  زمانی که فرد دچار اهمال کاری شناختی شود با وجود داستن راه ها و ایده های زیاد قادر نیست تصمیم بگیرد و همیشه استرس و اضطراب دارد افرادی که دچار استرس باشند تردید دارند و نمی توانند تصمیم درستی بگیرند .

اهمال‌ کاری جسمانی

رفتار هایی که فرد به دلیل مشکلات جسمانی که دارد انجام می دهد اهمال‌ کاری جسمانی گفته می شود این افراد گاهی به دلیل و بهانه مشکلات جسمی و بیماری کار را انجام نمی دهند

اهمال‌ کاری متفرقه

تعدادی از انواع اهمال‌ کاری در روانشناسی هستند که  دلیل خاصی ندارند اما جنبه های زندگی را تحت تاثیر خود قرار می دهند  . مانند اهمال کاری های آنلاین ما روزانه ساعت های زیادی از وقتمان را صرف تکنولوژی می کنیم  یا انتظارات غیر واقعی و یا تحت تاثیر دیگران بودن مثلا تحت تاثیر اطرافیان از عقاید و اشتباهاتشان پیروی کنیم.

تعریف

اهمال‌ کاری در روانشناسی یعنی ، پشت گوش‌اندازی، تنبلی، و یک بلاست که تأثیرات ناخوشایندی بر روی  زندگی ما خواهد گذاشت . در بعضی مواقع ما شاید آدم تنبلی نباشیم اما گاهی اهمال کاری کنیم و اموری را انجام دهیم که  نیازی به انجام آن نیست  شاید افراد بتوانند جایگاه بهتری نسبت به جایگاه کنونی خود داشته باشند ولی به خاطر  اهمال‌کاری در همین جایگاه مانده اید .در حقیقت این اهمال‌ کاری و تنبلی موجب می شود  بلاهای زیادی بر سر زندگی بیاید و ما فرصت های خوبی را از دست بدهیم که شاید تنها یک بار در زندگی اتفاق بیفتند . نکته منفی اهمال کاری این است که با این کار ما دیگران را ناراحت می کنیم یک زن دوست ندارد همسرش اهمال کار باشد و یا هیچ پدر و مادری از داشتن فرزند اهمال کار و تنبل راضی نخواهد بود .

اهمال‌ کاری تبعاتی دارد و باعث می شود ما ترسو شویم وقتی کاری را پشت گوش می اندازیم میزان رضایت ما به زندگی کم می شود و باعث می شود آن موضوع در ذهن ما بزرگتر و شفاف تر گردد و ما را ترسو می کند . و بی تردید احساس اظطراب و ترس در ما رشد خواهد کرد . چون نگران حرف های دیگران در مورد خودمان نیز هستیم .