جذب یک شریک زندگی قوی و پولدار میتواند برای بسیاری از افراد جذاب به نظر برسد. اما باید توجه داشت که روابط بر پایه عشق و احترام متقابل باید بنا شوند و فقط تمرکز بر پول و قدرت ممکن است به مشکلات درازمدت منجر شود. با این حال، برای افزایش احتمال جذب یک شریک…
اطلاعات بیشتر
آرتی‌ام‌اس (RTMS) یک روش درمانی غیر دارویی برای برخی اختلالات روانی است. RTMS مخفف عبارت “روش تحریک مغناطیسی تک فاز مکرر” است. در این روش، از میدان مغناطیسی برای تحریک مناطق مختلف مغز استفاده می‌شود. این روش معمولاً برای بیمارانی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، استفاده می‌شود. با این حال، این روش هزینه…
اطلاعات بیشتر
ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی است که برای بسیاری از جوانان، به عنوان یک هدف بلند مدت در زندگیشان قرار دارد. با این حال، ممکن است والدین نتوانند با تصمیم فرزندانشان درباره ازدواج موافقت کنند و این مشکل را برای جوانان پیش آورد. در این مقاله، به بررسی چندین راه برای اینکه جوانان بتوانند…
اطلاعات بیشتر
به دست آوردن آزادی بیشتر از والدین، به معنای تحقق هویت شخصی، پذیرش مسئولیت‌های خود و تصمیم گیری مستقل است. این فرآیند ممکن است با چالش ها و موانعی همراه باشد زیرا والدین معمولاً نقش محافظه‌کار و حمایتگر را بر عهده دارند. با این حال، به دست آوردن آزادی بیشتر از والدین میتواند به ما…
اطلاعات بیشترآشتی کردن یا رفع اختلافات، فرآیندی است که در طول زندگی در بسیاری از مواقع به ما کمک می کند تا با دیگران ارتباط صحیح و خوبی را برقرار کنیم. روش های آشتی کردن میتواند به شیوه‌ها و روش‌های مختلفی اطلاق شود که در جهت حل و فصل تعارضات بین افراد و گروه‌ها به…
اطلاعات بیشتر
ترس از آمپول یکی از ترس های شایع در بین افراد است و می تواند باعث شود که انجام مراقبت های پزشکی و درمانی دچار مشکل شود. اگر شما هم از ترس آمپول رنج می برید، لازم است بدانید که شما می توانید با استفاده از راه های مختلف، این ترس را کاهش دهید و…
اطلاعات بیشتر
خجالت یکی از احساسات متداول در بین افراد است و غالباً به دلیل عدم اطمینان از خود، محدودیت های فردی یا شرایط اجتماعی پیش می‌آید. این احساس ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس، عدم توانایی در برقراری رابطه با دیگران و حتی از بین رفتن فرصت‌های شغلی شود. در این متن، به بررسی راه‌هایی…
اطلاعات بیشتراضطراب چیست ؟ اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که ممکن است در هر دوره از زندگی بروز کند. به عبارت دیگر، اضطراب یک واکنش شناختی، فیزیولوژیکی و رفتاری است که در پاسخ به تحریک‌های تهدیدکننده و خطرناک به وجود می‌آید .اضطراب میتواند باعث افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، عصبانیت و ناراحتی شود و…
اطلاعات بیشتر
پاک کردن مغز از افکار منفی یک فرآیند طولانی است و نیاز به تلاش مداوم دارد . در این مقاله به بررسی راه حل‌های سریع برای خالی کردن مغز از افکار منفی و کاهش استرس و اضطراب پرداخته ایم . روش های خالی کردن مغز از افکار : شناسایی افکار منفی: برای پاک…
اطلاعات بیشتر
فهمیدن اینکه شخص مقابل به شما دروغ میگوید، یک مهارت مهم در ارتباطات اجتماعی است که به شما کمک میکند تا با اطمینان بیشتری با دیگران ارتباط برقرار کنید . شناسایی اینکه کسی به شما دروغ میگوید میتواند چالش برانگیز باشد اما میتوانید از روش‌های زیر برای تشخیص دروغ استفاده کنید : توجه به…
اطلاعات بیشتر